Yleistä valmennuksista

Valmennuksen materiaalit jäävät sinulle myös valmennuksen jälkeen. Ethän jaa materiaaleja kolmannelle osapuolelle. Valmennuksien pääperiaate on terveellisten elintapojen omaksuminen, joten valmennuksien ruokavaliot ovat hyvin sallivia. Valmennuksiin sisältyy suljettu facebook-ryhmä, jossa jaetaan vinkkejä terveellisten elämäntapojen opetteluun sekä julkaisen kotitreeni videoita. Ryhmässä voi myös kysyä mieltä askarruttavia kysymyksiä. Ryhmä pysyy sinulle avoimena myös valmennuksen jälkeen.

Useimmat valmennukset sopivat koko perheen ruokavalioksi, poikkeuksena 4 viikon vhh dieetti.

Valmennuksien pdf:t ovat kattavia paketteja, noin 20-40 sivuisia.

Löydät kaikkien valmennusten reseptien raaka-aineet tavallisista kaupoista.

Jos sinulle tulee kysyttävää valmennuksen aikana, voit laittaa viestiä osoitteeseen

jennikatjawellness@gmail.com tai kysyä facebook -ryhmän kautta. Olen tukenasi koko valmennuksen ajan erityisesti facebook -ryhmän välityksellä.

Valmennuksieni avulla monet ovat onnistuneet pudottamaan painoa ja omaksuneet terveellisiä elämäntapoja. Liity onnistuneiden joukkoon jo tänään!